據新華社電 英國竹北售屋49歲男子帕迪·多伊爾在過去25年間打破了55項與耐力運動相關的吉尼斯世界紀錄,堪稱“鋼人”。
  多伊爾打破的吉尼斯紀錄包括一年完成俯卧撐個數最多,成績為1500230個,平均每天做4000多個;胸部負重50磅(22.7公斤)5小時仰卧起坐個數最多,成績為5000個;負重80磅(36.3公斤)一分鐘開固態硬碟合跳次數最多,成績為28個;負重100磅(45.4公斤)10公里越野速度最快,用時1小時53分24秒……僅在今年,他就打破了31項紀錄。
  除吉尼斯世界紀錄外,多伊爾外接式硬碟還創造了其他機構的149項紀錄。
  多伊爾家住新竹房屋西米德蘭茲的索利哈爾,中學畢業後就參了軍,因身體條件出眾進入傘兵部隊,開始接觸耐力訓練,逐漸為此著迷。
  為了保持狀態,多伊爾在自家後院建了一間健身房,每周訓練6次,每次2小時。具體訓練內容根據挑戰目標而定,大多包括負重山坡跑和長距離越野行走。多伊爾喜固態硬碟歡在下午訓練。英國《每日郵報》29日援引他的話報道:“我不在早晨訓練,因為那時候身體剛開始蘇醒,訓練有危險。”
  如此強度的訓練和挑戰,飲食必須確保充足的能量。多伊爾每天攝入大量高纖維、高蛋白食物,早餐包括麥片粥、素腸、吐司和6個香蕉,中飯是沙拉、花生醬玉米片加牛奶、2杯茶和皮塔餅,晚餐是雞肉、魚肉配米飯或者意大利肉醬面。
  “我吃白肉和植物素肉,絕對不吃紅肉。”多伊爾說。  (原標題:55項吉尼斯紀錄 半百男成“鋼人”)
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